تخسيس الوزن بالتمر والحليب
رجيم التمر والحليب سوف نعرفك فيما يلي على رجيم التمر والحليب وكل ما يتعلق بفوائده وأضراره المحتملة. ما هو رجيم التمر والحليب؟ كما يوحي الاسم تمامًا، يقتصر رجيم التمر والحليب على القيام بتناول التمر والحليب منزوع الدسم فقط بحصص محددة لعدة …
Read more »
ما هى الامور الصحيه التى يجب فعلها فى شهر رمضان
أمور صحية يجب القيام بها أثناء رمضان يعد الصيام من الأمور الصحية التي يحتاج إليها الجسم لتعزيز صحة الجهاز الهضمي ، ويمكن القيام بالعديد من الأمور الصحية خلال الصيام لتحسين وظائف الجسم وا…
Read more »
كورس تخسيس ورجيم
قبل البدء في شرح الكورس دعونا نتعرف على بعض إحصائيات المنظمة العالمية للصحة : الكويت، يعاني %42.8 من سكانها من السمنة المفرطة. السعودية بنسة %35.2. بيليز (أميركا الوسطى) بنسة %34.9. مصر بنسبة %34.6. الأردن بنسبة %34.3. الإمارات ال…
Read more »
نظم اكلك للتخسيس فى شهر رمضان
التنحيف في رمضان يعتبر شهر رمضان فرصة رائعة للتخلّص من الوزن الزائد ، نظراً للامتناع فيه عن الطعام والشراب طيلة فترة النهار وحتّى غروب الشمس واقتصاره على وجبتين اثنتين، إلّا أنّ التهام الطعام بشكل غير محسوب من شأنه التأثير بشكل عكسيّ …
Read more »
كورس التخسيس والرجيم
قبل البدء في شرح الكورس دعونا نتعرف على بعض إحصائيات المنظمة العالمية للصحة : الكويت، يعاني %42.8 من سكانها من السمنة المفرطة. السعودية بنسة %35.2. بيليز (أميركا الوسطى) بنسة %34.9. مصر بنسبة %34.6. الأردن بنسبة %34.3. الإمارات ال…
Read more »
وصفة تخسيس بالاعشاب الطبية
التخسيس بالاعشاب وصفات التخسيس بالاعشاب هذه المجموعة من الأعشاب الطبية التي تستخدم في مجال التخسيس بالاعشاب , وهي القرفة و الزنجبيل والشاي الأخضر وبذور الكتان والجينسنج, نكر كل من ايجابياتها وسلبياتها, تنبية .. لا بد من استش…
Read more »
رجيم يناسب شهر رمضان
ما هو رجيم الصيام المتقطع؟ خلال رجيم الصيام المتقطع، يكون الصيام لمدة تتراوح بين 12 إلى 16 ساعة، ويمكن اختيار هذه المدة في أي وقت من اليوم، وخلال فترة الصيام، يسمح بتناول المشروبات المختلفة دون إضافة السكر مثل الشاي والقهوة دون حل…
Read more »
الوصفات الاساسية للتخسيس ... هتخلصك من كرشك
يفضل الكثير من الأشخاص تناول الوجبات السريعة والمعلبات الغنية بالدهون والنشويات طوال الوقت، مما يؤدى في النهاية إلى الشعور بالكسل وقلة الحركة وبالتالي زيادة الوزن الذى يصاحبه تراكم الدهون…
Read more »